卵泡刺激素水平异常可能是由多种因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活压力：长期的精神压力和紧张情绪可能导致内分泌系统紊乱，影响卵泡刺激素的分泌。在这种情况下，可以通过调整生活方式，如进行放松训练、瑜伽或冥想等来缓解压力。
2.营养不良：饮食不均衡或营养摄入不足，特别是缺乏维生素和矿物质，可能会影响卵泡刺激素的生成。建议保证饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
3.内分泌疾病：某些内分泌疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，都可能导致卵泡刺激素水平异常。对于这类情况，通常需要药物治疗，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与遗传因素、年龄增长等因素有关。建议保持良好的生活习惯，定期体检，并在出现异常时及时就医。