勃起硬度下降通常可能是心理因素、生活习惯或生理疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素：心理压力过大可能导致勃起功能障碍。在这种情况下，心理咨询和放松技巧可能有助于改善症状。药物治疗方面，可以考虑使用西地那非、他达拉非或伐地那非等药物，但应在医生指导下使用。
2.生活习惯：不健康的生活习惯，如吸烟和饮酒，会损害血管健康，影响血流，进而影响勃起功能。改善生活习惯，如戒烟、限酒和增加锻炼，对于提高勃起硬度有积极作用。
3.生理疾病：糖尿病、高血压等慢性疾病可能导致血管和神经损伤，影响勃起功能。对于这类情况，除了控制基础疾病外，可能需要使用药物如西地那非、他达拉非或伐地那非等来改善勃起硬度，同样需要在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与年龄增长、荷尔蒙水平变化等因素有关。建议保持良好的生活习惯，定期体检，并在出现勃起硬度下降时及时就医。