雌激素偏低可能是生活习惯、内分泌失调或疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯因素：生活不规律、饮食不均衡、长期熬夜等不良生活习惯可能导致雌激素水平偏低。建议改善生活习惯，保证充足的睡眠，均衡饮食，适当运动。
2.内分泌失调：甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌失调疾病可能导致雌激素偏低。针对这类原因，需要在医生指导下进行药物治疗，如甲状腺片、黄体酮、地屈孕酮等。
3.疾病因素：卵巢早衰、垂体瘤等疾病可能导致雌激素分泌减少。针对这类原因，需要及时就医，明确诊断后进行相应治疗，如手术、放疗等。
除以上原因外，雌激素偏低还可能与遗传、环境、心理等因素有关。建议定期体检，关注自身健康状况，发现异常及时就医。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于维持激素水平的稳定。