屁股不长肉可能是营养不良、缺乏运动或遗传因素引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：长期摄入的热量和营养不足，可能导致臀部肌肉和脂肪组织发育不良。建议改善饮食习惯，增加蛋白质和健康脂肪的摄入，如鱼、肉、蛋、奶等。
2.缺乏运动：久坐不动、缺乏锻炼会使臀部肌肉萎缩，脂肪堆积。建议增加有氧运动，如跑步、游泳等，同时进行臀部肌肉锻炼，如深蹲、桥式等。
3.遗传因素：部分人的臀部脂肪分布受遗传因素影响，可能天生臀部较瘦。这种情况很难通过后天努力改变，但可以通过穿着合适的衣物来修饰身形。
除以上原因外，还可能与内分泌紊乱、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食、适量运动，如有疑虑，及时就医检查。