大脚趾头麻木可能是局部压迫、血液循环不畅、神经损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部压迫：长时间穿紧窄的鞋子或站立过久，可能导致脚趾局部血液循环受阻，引起麻木感。治疗上，应更换宽松舒适的鞋子，适当休息，必要时可采用热敷或按摩来缓解症状。
2.血液循环不畅：动脉硬化、血栓形成等血管疾病，可能导致脚趾血液循环不畅，引起麻木。治疗上，应改善生活方式，如戒烟、控制血压、血脂等。药物治疗方面，可使用抗血小板药物如阿司匹林、降脂药如阿托伐他汀、血管扩张药如丹参滴丸等，但需遵医嘱用药。
3.神经损伤：糖尿病、腰椎间盘突出等疾病可能引起神经损伤，导致脚趾麻木。治疗上，应积极控制原发病，如糖尿病患者需控制血糖，腰椎间盘突出患者需进行康复治疗。药物治疗方面，可使用维生素B族、神经营养药物如甲钴胺、维生素B1等，但需在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素B12、甲状腺功能减退等因素有关。日常生活中，应注意均衡饮食，适量运动，定期体检。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。