眼肿可能是由于睡眠不足、眼部疲劳或过敏等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，可能导致眼部血液循环不畅，出现眼肿现象。建议保证充足的睡眠时间，改善睡眠环境。
2.眼部疲劳：长时间使用电子产品或阅读，眼部肌肉长时间紧张，也可能导致眼肿。建议每隔一小时休息10分钟，远眺放松眼部肌肉。
3.过敏反应：眼部接触过敏原，如花粉、灰尘等，可能引起眼部红肿、瘙痒等症状。建议避免接触过敏原，必要时可在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪、盐酸非索非那定等。
除以上原因外，眼肿还可能与眼部感染、肾脏疾病等因素有关。日常生活中应注意眼部卫生，避免揉眼，保持手部清洁。如眼肿持续不消或伴有疼痛、视力下降等症状，应及时就医检查，明确病因，遵医嘱治疗。