口舌生疮可能是多种原因引起的，如缺乏维生素、口腔卫生不良或身体免疫力下降等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.缺乏维生素：维生素B群和维生素C的缺乏是导致口舌生疮的常见原因之一。可以通过补充复合维生素B片、维生素C片等药物来改善症状，但应在医生指导下用药。
2.口腔卫生不良：口腔内细菌滋生，导致口腔炎症，也可能引起口舌生疮。保持口腔卫生，定期刷牙、使用漱口水等可以有效预防。
3.身体免疫力下降：长期疲劳、睡眠不足或营养不良等因素，可能导致身体免疫力下降，从而诱发口舌生疮。增强身体免疫力，保持良好的生活习惯，有助于预防和改善症状。
除以上原因外，还可能与精神压力、遗传因素等有关。日常生活中，应注意保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。若症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。