大便羊屎橛子可能是饮食不当、久坐、便秘等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：饮食中缺乏膳食纤维或水分摄入不足，也可能导致大便羊屎橛子。建议增加蔬菜、水果等富含纤维的食物摄入，同时保证充足的水分摄入，有助于软化大便，缓解便秘。
2.久坐：久坐不动、缺乏运动等不良生活习惯，会影响肠道蠕动，导致大便在肠道内停留时间过长，形成羊屎橛子。建议保持规律的作息，适当增加运动量，促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.便秘：便秘是导致大便羊屎橛子的常见原因。长期便秘会使大便在肠道内停留时间过长，水分被吸收，导致大便干燥、硬化。治疗方法包括增加膳食纤维摄入、多喝水、适当运动等。必要时可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇等药物。
除以上原因外，大便羊屎橛子还可能与肠道疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意观察大便情况，如有异常应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，有助于预防和改善大便羊屎橛子的症状。