天天拉羊屎蛋怎么回事

天天拉羊屎蛋，即每天排便的形状像羊粪一样，通常是由于便秘导致的。便秘可能是由于饮食结构不合理、缺乏运动、生活压力大、水分摄入不足等原因造成的。要改善这种情况，首先要调整饮食，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食品；其次要增加运动量，每天至少进行30分钟的有氧运动；再者要保持良好的作息，保证充足的睡眠；最后要注意补充水分，每天至少喝8杯水。如果情况持续不改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。