女性憋不住尿可能是生理因素、生活习惯不良或疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理因素：随着年龄增长，女性盆底肌肉和尿道括约肌功能可能逐渐减弱，导致憋不住尿。此外，怀孕和分娩也可能对盆底肌肉造成损伤，影响排尿控制能力。
2.生活习惯不良：长期憋尿、饮水过多或饮用利尿性饮料等不良生活习惯，可能使膀胱过度充盈，导致憋不住尿。建议定时排尿，避免长时间憋尿。
3.疾病因素：泌尿系统感染、慢性肾炎、糖尿病等慢性疾病，以及膀胱过度活跃症、神经源性膀胱等病症，都可能导致憋不住尿。针对不同病因，医生可能会开具抗生素、利尿剂、抗胆碱药物等药物进行治疗，如头孢克洛、呋塞米、溴化托洛特胺等，但需在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神因素、遗传因素等有关。建议女性保持良好的生活习惯，避免憋尿，定期体检，发现异常及时就医。