早上痰中带血可能是多种原因引起的，如空气干燥、上呼吸道感染或更严重的疾病。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.空气干燥：冬季或空调房间内空气干燥，可能导致喉咙干燥和黏膜受损，引起痰中带血。建议增加室内湿度，多饮水，保持咽喉湿润。
2.上呼吸道感染：上呼吸道感染可能导致喉咙发炎，黏膜充血，引起痰中带血。可使用复方氨酚烷胺片、罗红霉素片、头孢克洛分散片等药物缓解症状，但需在医生指导下使用。
3.严重疾病：如肺结核、肺癌等疾病也可能导致痰中带血。这些疾病需要尽早发现和治疗，以免延误病情。应及时进行胸部X线检查、CT等检查，明确诊断。
除以上原因外，还可能与吸烟、长期咳嗽等因素有关。日常生活中应戒烟、避免吃刺激性食物，保持室内空气清新。如症状持续不缓解，应及时就医检查，以免延误病情。