脾胃虚弱可能是饮食不当、情绪波动、体质因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：饮食不规律、过食生冷、油腻等食物，都可能导致脾胃功能受损：如山楂丸、六君子丸、健脾丸等药物可以帮助调理脾胃，促进消化，但需在医生指导下使用。
2.情绪波动：长期情绪紧张、焦虑、抑郁等，会影响脾胃的正常功能，可考虑使用逍遥丸、柴胡疏肝散等药物来疏肝解郁，调节情绪，同时注意心理调适。
3.体质因素：先天不足、后天失养等体质因素也可能导致脾胃虚弱，此时除了药物治疗外，还应加强体育锻炼，改善饮食习惯，增强体质。
除以上原因外，脾胃虚弱还可能与过度劳累、睡眠不足等因素有关。日常生活中应注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免过度劳累。如症状持续不改善，应及时就医，以免延误病情。