睡觉越睡越累全身酸痛、乏力可能是睡眠质量不佳、睡姿不当或患有某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠质量不佳：长时间熬夜、睡前过度兴奋或使用电子设备，都可能导致睡眠质量下降，从而引起全身酸痛和乏力。改善方法包括调整作息时间、减少睡前使用电子设备等。
2.睡姿不当：长时间保持同一睡姿，尤其是侧卧或俯卧，可能导致身体某些部位受压，引起酸痛和乏力。建议尝试更换睡姿，使用合适的枕头和床垫。
3.患有疾病：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等，也可能导致全身酸痛和乏力。治疗方法包括补充铁剂、调整甲状腺激素水平、改善生活习惯等。常用药物有硫酸亚铁片、左甲状腺素钠片、人参养荣丸等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神压力、营养不良等因素有关。建议保持良好心态，合理饮食，必要时寻求专业医生的帮助。