拉大便疼可能是便秘、肛裂或痔疮等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.便秘：便秘是导致拉大便疼的常见原因之一。长期便秘可能导致粪便干燥、硬结，排便时需要用力，从而引起疼痛。治疗便秘的方法包括增加膳食纤维的摄入、多喝水、适当运动等。必要时，可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液或聚乙二醇等药物缓解症状。
2.肛裂：肛裂是指肛门黏膜出现裂伤，排便时粪便摩擦裂口，引起剧烈疼痛。肛裂的治疗需要保持大便通畅，避免用力排便。同时，可以在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、地塞米松等药物促进愈合。
3.痔疮：痔疮是指肛门静脉丛异常扩张，形成肿块。排便时，痔疮受到挤压，可能引起疼痛。痔疮的治疗包括药物治疗和手术治疗。常用的药物有复方消痔栓、马应龙麝香痔疮膏或地奥司明等。对于严重的痔疮，可能需要手术治疗。
除以上原因外，拉大便疼还可能与肠道炎症、肿瘤等因素有关。日常生活中，建议保持良好的排便习惯，避免久坐，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。如症状持续不缓解，应及时就医，查明病因，对症治疗。