双下肢肿胀可能是由多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。具体如下：
1.长时间站立或坐着：长时间保持同一姿势，可能导致下肢血液循环不畅，引起肿胀。建议定时活动双腿，促进血液循环。
2.静脉曲张：静脉瓣膜功能不全，导致血液回流不畅，引起下肢肿胀。治疗静脉曲张，可使用弹性袜、抬高双腿等方法，必要时可考虑手术治疗。
3.肾脏疾病：肾脏功能异常，可能导致体内水分代谢紊乱，引起下肢水肿。治疗肾脏疾病，可使用利尿剂如呋塞米片、氢氯噻嗪等，但需在医生指导下使用。
除以上原因外，双下肢肿胀还可能与心脏疾病、肝脏疾病等因素有关。建议日常注意保持双腿干燥清洁，避免长时间站立或坐着，定期进行体检，发现异常及时就医。