排卵期推迟可能是生活压力、内分泌失调或疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活压力：长期处于高压状态，可能导致内分泌失调，影响卵巢功能，从而推迟排卵期。建议保持良好的心态，适当进行放松和减压。
2.内分泌失调：如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，都可能导致排卵障碍。治疗方法包括药物治疗和生活方式调整，如服用左甲状腺素钠片、二甲双胍等药物，并注意饮食和运动。
3.疾病因素：一些疾病如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等，也可能影响排卵。针对这些疾病，可能需要手术治疗或药物治疗，如使用黄体酮、促排卵药物等。
建议保持良好的生活习惯，定期进行妇科检查，发现异常及时就医。