头两边太阳穴有点胀痛可能是压力过大、睡眠不足或眼部疲劳等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长期处于高压状态，容易导致神经紧张，引发太阳穴胀痛。可以尝试进行放松训练，如深呼吸、瑜伽等。
2.睡眠不足：缺乏充足的睡眠会影响大脑的休息和恢复，导致头痛。建议保持规律的作息，每晚保证7小时-8小时的睡眠。
3.眼部疲劳：长时间使用电子设备，眼睛疲劳也会引起头痛。应适当休息眼睛，每隔一小时远眺10分钟。
日常生活中应注意饮食均衡，避免过敏原。若头痛持续不缓解，应及时就医，遵医嘱用药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚。