感觉头重脚轻可能是由于疲劳、血压异常或耳内平衡器官功能紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间工作或学习，缺乏休息，可能导致大脑缺氧，出现头重脚轻的感觉。此时应适当休息，保证充足的睡眠。
2.血压异常：高血压或低血压患者，血压波动较大时，可能引起头晕、头重脚轻等症状。应定期监测血压，必要时在医生指导下使用降压药或升压药，如硝苯地平、美托洛尔、多巴胺等。
3.耳内平衡器官功能紊乱：如美尼尔病、前庭神经炎等，可导致头晕、恶心、呕吐等症状。应到耳鼻喉科就诊，根据病因进行药物治疗，如地塞米松、甲磺酸倍他司汀、硫酸镁等。
除以上原因外，还可能与贫血、颈椎病等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，避免长时间低头，适当进行颈椎锻炼。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。