满头白发可能是遗传、营养不良或压力过大等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传：如果家族中有早白现象，那么后代出现白发的几率会相对较高。这种情况下，可以通过调整生活习惯和饮食结构来缓解。
2.营养不良：长期缺乏某些微量元素，如铜、锌等，也可能导致白发的产生。可以通过补充含有这些元素的食物或药物来改善，如口服硫酸铜、葡萄糖酸锌等。
3.压力过大：长期处于高压状态，精神紧张，也可能导致白发。这种情况下，除了调整心态，还可以通过服用一些药物来缓解，如维生素B族、谷维素等。
平时应注意保持良好的作息习惯，保持心情舒畅，适当补充营养，并在出现白发时及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。