肚子右下方一按疼可能是肌肉拉伤、阑尾炎或卵巢囊肿等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：运动或劳动时，腹部肌肉可能因过度使用或突然用力而拉伤，导致疼痛。此时可使用消炎止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸，缓解疼痛，同时注意休息，避免再次受伤。
2.阑尾炎：阑尾炎是阑尾发炎的病症，右下腹疼痛是典型症状之一。若怀疑阑尾炎，应及时就医，可能需要手术治疗。药物治疗方面，医生可能会开具抗生素如阿莫西林、头孢类或大环内酯类，控制感染。
3.卵巢囊肿：女性患者右下腹疼痛可能与卵巢囊肿有关，囊肿扭转或破裂时疼痛加剧。治疗方法包括手术切除囊肿或药物治疗，如激素类药物调节内分泌，缓解症状。具体治疗方案需根据囊肿大小、性质等因素确定。
除以上原因外，还可能与肠道疾病、肾结石等因素有关。日常生活中，应注意腹部保暖，避免剧烈运动，饮食清淡，多饮水。如疼痛持续或加剧，应及时就医检查，明确病因，以免延误治疗。