左眼跳可能是疲劳、眼部肌肉紧张或压力过大等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如，长时间使用电子屏幕、缺乏睡眠或精神压力都可能导致眼部肌肉疲劳，从而引起眼皮跳动。
1.疲劳：长时间工作或学习，特别是长时间盯着电脑屏幕，可能导致眼部肌肉疲劳，引发眼皮跳动。此时，适当的休息和放松眼部肌肉是必要的。
2.眼部肌肉紧张：眼部肌肉紧张可能是由于不正确的用眼习惯，如长时间阅读或看电视，没有适当休息。建议定期进行眼部按摩，以缓解肌肉紧张。
3.压力过大：精神压力过大也可能导致眼皮跳动。适当的放松和减压活动，如散步、冥想或瑜伽，可以帮助缓解压力。
除以上原因外，还可能与缺乏营养、眼部疾病等因素有关。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，并在出现持续或频繁的眼皮跳动时及时就医。