左眼跳可能是由疲劳、眼部疾病或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间使用电子设备或睡眠不足可能导致眼部疲劳，进而引起眼部肌肉抽搐。这种情况下，适当的休息和放松眼部肌肉是必要的。
2.眼部疾病：干眼症、结膜炎等眼部疾病也可能导致眼部不适和跳动。治疗这类疾病，可以使用人工泪液、抗生素眼药膏等药物，但应在医生指导下使用。
3.神经系统问题：神经系统疾病如面神经麻痹也可能导致眼部跳动。此类情况需要神经科医生的诊断和治疗，可能包括药物治疗和物理治疗。
除以上原因外，还可能与压力、焦虑等因素有关。日常生活中，保持良好的作息习惯和放松心情对缓解眼部跳动有帮助。如果症状持续或加重，应及时就医。