指甲分离可能是由于外伤、真菌感染或营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.外伤：日常生活中，手部受到撞击或挤压，可能导致指甲与甲床分离。这种分离通常是暂时性的，随着指甲的生长，新长出的指甲会逐渐替代受损部分。
2.真菌感染：指甲分离也可能是由真菌感染引起的，如甲沟炎或甲真菌病。这种情况下，指甲可能变厚、变色，并与甲床分离。治疗通常需要使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬或克霉唑，应在医生指导下使用。
3.营养不良：长期缺乏必要的营养素，如蛋白质、维生素或矿物质，也可能导致指甲脆弱、易分离。改善饮食，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，有助于指甲健康。
建议保持手部清洁干燥，避免长时间浸泡在水中，定期修剪指甲，并在医生指导下使用药物。如症状持续或加重，应及时就医。