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怀孕爱睡觉怎么回事

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

怀孕爱睡觉可能是疲劳、荷尔蒙变化、贫血等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.疲劳:怀孕初期,身体需要适应胎儿的发育,可能会导致孕妇感到疲劳,容易嗜睡。此时应保证充足的休息,适当进行轻度运动,如散步等。

2.荷尔蒙变化:怀孕后,体内激素水平发生变化,如黄体酮、雌激素等,可能会影响孕妇的精神状态,导致嗜睡。在医生指导下,可以适当服用维生素B6、叶酸等药物,帮助调节体内激素水平。

3.贫血:孕期贫血也是导致孕妇嗜睡的常见原因之一。贫血会导致氧气供应不足,使孕妇感到乏力、嗜睡。此时应在医生指导下,服用铁剂、维生素C等药物,改善贫血症状。

孕妇应保持良好的作息习惯,合理膳食,必要时寻求心理支持。如嗜睡症状持续不缓解,应及时就医,以免影响胎儿健康。

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