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爱放屁怎么回事,怎么办

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

爱放屁可能是消化不良、饮食习惯不当或肠道菌群失调等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.消化不良:当食物在肠道内停留时间过长,未被充分消化,可能会产生大量气体,导致频繁放屁。治疗消化不良,可以考虑使用多酶片、乳酸菌素片和健胃消食片等药物,促进消化,减少气体产生。

2.饮食习惯不当:摄入过多容易产生气体的食物,如豆类、洋葱、包菜等,也可能导致放屁增多。调整饮食习惯,减少这些食物的摄入,有助于减少放屁。

3.肠道菌群失调:肠道内有益菌和有害菌比例失衡,可能导致食物残渣发酵产生气体。在医生指导下,可以考虑使用益生菌制剂,如双歧杆菌三联活菌片、乳酸菌素片等,以调整肠道菌群平衡。

除以上原因外,还可能与精神压力、运动不足等因素有关。建议保持良好的生活习惯,适当运动,必要时寻求医生帮助。

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