心口窝堵得慌可能是消化不良、情绪压力或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、暴饮暴食或食用不易消化的食物可能导致胃部不适，出现心口窝堵的感觉。治疗消化不良，可以采用多酶片、健胃消食片和莫沙必利等药物，以促进消化和缓解症状，但需在医生指导下使用。
2.情绪压力：长期处于紧张、焦虑或抑郁状态，可能导致植物神经紊乱，引起胃部不适。在这种情况下，除了药物治疗，如使用抗抑郁药如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，更重要的是进行心理疏导和放松训练。
3.心脏疾病：心口窝堵得慌有时也可能是心脏病的早期症状，如心绞痛或心肌梗死。对于心脏疾病，应及时就医，可能需要使用丹参滴丸、阿司匹林和美托洛尔等药物，并进行心电图检查和心脏超声等检查，以明确诊断和治疗。
除以上原因外，还可能与胃食管反流、胃溃疡等因素有关。日常生活中应注意合理饮食，避免过度劳累，并定期进行体检。如症状持续或加重，应及时就医。