后脖子长痘痘可能是皮肤油脂分泌过多、毛囊炎或激素水平失衡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤油脂分泌过多：皮肤油脂分泌旺盛，容易导致毛孔堵塞，形成痘痘。可以采用温和的洁面产品清洁皮肤，同时使用控油保湿产品调节皮肤油脂分泌。
2.毛囊炎：毛囊受到细菌感染，导致炎症反应，形成痘痘。可以使用抗生素类药物如红霉素、头孢类抗生素等进行治疗，同时注意保持皮肤清洁干燥。
3.激素水平失衡：激素水平失衡，如雄激素水平过高，也可能导致皮肤油脂分泌旺盛，形成痘痘。可以采用调节激素水平的药物如避孕药、螺内酯等进行治疗，但需在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与饮食不当、生活压力大、睡眠不足等因素有关。建议保持良好的生活习惯，合理饮食，保证充足睡眠，避免过度紧张和焦虑。如痘痘问题严重，应及时就医，寻求专业治疗。