左中腹疼痛可能是消化不良、肠道疾病或泌尿系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、进食过快或食物不易消化都可能导致消化不良，引起左中腹疼痛。治疗消化不良可使用多酶片、乳酶生和健胃消食片等药物，帮助消化和缓解症状。
2.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等肠道疾病也可能引起左中腹疼痛。治疗肠道疾病需要根据具体病因，可能需要使用抗生素、消炎药或手术等方法。
3.泌尿系统问题：如肾结石、输尿管结石等泌尿系统疾病也可能导致左中腹疼痛。治疗泌尿系统问题需要使用排石药、止痛药或手术等方法，同时要注意多饮水、少盐饮食。
除以上原因外，左中腹疼痛还可能与肌肉拉伤、腹壁神经痛等因素有关。建议平时注意饮食规律，避免暴饮暴食，适当运动，增强体质。如疼痛持续或加重，应及时就医检查，明确病因，遵医嘱用药治疗。