脸色发黄发黑可能是营养不良、贫血、肝脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏必要的维生素和矿物质，可能导致皮肤颜色发黄或发黑。建议改善饮食习惯，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，必要时可补充复合维生素。
2.贫血：缺铁性贫血是导致脸色发黄的常见原因之一。缺铁会影响血红蛋白的合成，使肤色显得苍白或发黄。治疗贫血可使用铁剂如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服液等，同时注意饮食中铁质的摄入，如红肉、绿叶蔬菜等。
3.肝脏疾病：肝脏是人体重要的解毒器官，肝功能异常可能导致胆红素代谢紊乱，引起皮肤发黄。常见的肝脏疾病有肝炎、肝硬化等。治疗时需根据具体病因，使用保肝药物如复方甘草片、乳果糖口服溶液等，同时注意避免饮酒和高脂肪食物。
除以上原因外，脸色发黄发黑还可能与慢性肾病、甲状腺功能减退等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。若症状持续不改善，应及时就医，进行相关检查和治疗。