非高密度脂蛋白胆固醇偏高可能是饮食不当、缺乏运动、遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：摄入过多高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄等，可能导致非高密度脂蛋白胆固醇升高。建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜水果、全谷类等。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，容易导致脂肪代谢紊乱，使非高密度脂蛋白胆固醇升高。建议加强体育锻炼，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟中等强度运动。
3.遗传因素：部分人可能存在遗传性高胆固醇血症，即使饮食和运动控制得当，非高密度脂蛋白胆固醇仍可能偏高。此类情况需在医生指导下使用药物治疗，如他汀类药物（如阿托伐他汀、辛伐他汀、洛伐他汀等）、胆固醇吸收抑制剂（如依折麦布）等。
除以上原因外，还可能与年龄、性别、糖尿病、甲状腺功能减退等因素有关。建议定期体检，关注血脂水平，必要时在医生指导下使用药物治疗。