控制不住尿可能是膀胱过度活跃、尿路感染或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.膀胱过度活跃：这种状况下，膀胱肌肉可能在没有尿意的情况下不自主地收缩，导致尿失禁。治疗上，医生可能会开具抗胆碱药物如托洛特罗（Tolterodine）、奥昔布宁（Oxybutynin）或索利那新（Solifenacin）等药物来减少膀胱的不自主收缩。
2.尿路感染：尿路感染是导致尿失禁的常见原因之一，特别是对于女性。感染可能导致尿道肿胀和刺激，引起尿急和尿失禁。治疗通常包括抗生素治疗，如阿莫西林（Amoxicillin）、左氧氟沙星（Levofloxacin）或头孢克肟（Cefixime），应在医生指导下使用。
3.神经系统疾病：某些神经系统疾病，如多发性硬化症、帕金森病或脊髓损伤，可能影响控制排尿的神经信号。治疗这类疾病可能需要综合管理，包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。
除以上原因外，还可能与年龄增长、生育史、肥胖等因素有关。建议保持良好的排尿习惯，避免长时间憋尿，并在出现尿失禁时及时就医。