流鼻血可能是由干燥的空气、局部鼻腔黏膜损伤或高血压等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.干燥的空气：在干燥的气候条件下，鼻腔黏膜容易变得干燥脆弱，毛细血管容易破裂，导致流鼻血。保持室内适当的湿度，使用加湿器，或在鼻腔内涂抹一些润滑剂如凡士林，可以减轻干燥引起的不适。
2.局部鼻腔黏膜损伤：挖鼻、用力擤鼻涕或鼻腔异物等都可能导致鼻腔黏膜受损，进而引起出血。避免用力擤鼻涕，不要用手挖鼻，如有异物感应及时就医处理。
3.高血压：高血压患者血管压力较高，鼻腔内的血管容易破裂出血。对于高血压患者，应定期监测血压，并在医生指导下使用降压药物，如美托洛尔和氢氯噻嗪等，以控制血压，减少流鼻血的风险。
除以上原因外，还可能与血液疾病、鼻腔肿瘤等因素有关。日常生活中应注意鼻腔卫生，避免鼻腔受到外力损伤，若流鼻血频繁或量大，应及时就医检查。