宝宝老是爱干呕可能是消化不良、过敏反应或胃食管反流等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：宝宝消化系统尚未发育成熟，进食过快或过量可能导致消化不良，引起干呕。可使用乳酶生、多酶片、健胃消食片等药物帮助消化，但需在医生指导下使用。
2.过敏反应：宝宝可能对某些食物成分过敏，如牛奶蛋白、鸡蛋等，过敏反应可导致胃肠道不适，出现干呕。需在医生指导下进行食物过敏测试，避免过敏原。
3.胃食管反流：宝宝胃食管括约肌发育不完善，易发生胃食管反流，导致干呕。可使用甲氧氯普胺片、奥美拉唑、莫沙必利等药物缓解症状，但需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与喂养方式、环境因素等有关。建议注意宝宝喂养姿势，避免平躺喂奶，保持室内空气流通，避免接触过敏原。如干呕频繁或伴有其他症状，应及时就医诊治。