天冷时，手脚冰凉可能是血液循环不畅、甲状腺功能减退或贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅：低温环境下，人体为了保持核心温度，血管会收缩，导致手脚等末梢部位的血液循环减缓，从而出现冰凉感。改善方法包括适当增加衣物保暖、进行适量运动以促进血液循环。
2.甲状腺功能减退：甲状腺激素对维持体温有重要作用，甲状腺功能减退时，新陈代谢减缓，产热减少，可能导致手脚冰凉。治疗方法包括补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠、甲状腺片等，应在医生指导下用药。
3.贫血：贫血时，血液中红细胞数量减少，携氧能力下降，导致身体组织器官供氧不足，可能出现手脚冰凉等症状。治疗贫血的药物包括铁剂、叶酸、维生素B12等，应在医生指导下合理用药。
除以上原因外，还可能与营养不良、糖尿病等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，适量运动，保持良好的生活习惯。如手脚冰凉症状持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。