牙龈脱落可能是外伤、牙龈炎、牙周病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.外伤：外伤也是导致牙龈脱落的原因之一。外伤可能由跌倒、撞击等意外事故引起，导致牙龈撕裂、出血。治疗外伤性牙龈脱落需要及时止血，并根据伤口情况采取缝合、消炎等措施。
2.牙龈炎：牙龈炎是牙龈脱落的常见原因之一。牙龈炎通常由牙菌斑积累引起，导致牙龈红肿、出血等症状。治疗牙龈炎需要保持口腔卫生，定期洗牙，并使用抗菌漱口水。
3.牙周病：牙周病是牙龈脱落的更严重原因。牙周病由牙龈炎发展而来，导致牙周组织破坏，牙齿松动甚至脱落。治疗牙周病需要进行牙周治疗，如牙周刮治、牙周手术等。
除以上原因外，牙龈脱落还可能与营养不良、荷尔蒙变化等因素有关。建议保持均衡饮食，补充足够的维生素C和钙，避免口腔外伤。如有牙龈问题，应及时就医，以免延误治疗。