牙龈脱落的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
牙龈脱落可能是由于口腔卫生不佳、牙周病等原因引起的。应保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，使用牙线清理牙缝，以减少牙菌斑和牙结石的形成。此外，定期进行口腔检查和洗牙，有助于预防牙龈疾病。
2.物理治疗
对于牙龈脱落，物理治疗包括牙周刮治和牙龈翻瓣手术等。牙周刮治是通过清除牙龈下的牙结石和菌斑，减少炎症反应。牙龈翻瓣手术则是通过手术方式去除病变组织，促进牙龈和牙槽骨的再生。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来辅助治疗牙龈脱落。例如，使用氯己定含漱液可以减少口腔中的细菌数量；使用甲硝唑片可以抑制厌氧菌的生长；使用布地奈德口腔贴片可以减轻牙龈炎症。这些药物的使用都应在医生的指导下进行。
牙龈脱落的恢复需要耐心和正确的治疗，日常生活中应注意口腔卫生，定期检查，如有症状应及时就医。