肌腱炎可能是过度使用、运动损伤或慢性炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度使用：长时间重复同一动作，如打字、写字等，可能导致肌腱和周围组织过度疲劳，引发肌腱炎。治疗方法包括休息、冷敷等。
2.运动损伤：剧烈运动或不正确的运动方式，如跑步、举重等，可能造成肌腱拉伤或撕裂，引起肌腱炎。治疗方法包括休息、冰敷、抗炎药物等，如布洛芬、吲哚美辛、双氯芬酸等。
3.慢性炎症：长期存在的炎症反应，如类风湿关节炎等，可能导致肌腱和周围组织持续受损，引发肌腱炎。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，常用药物有吲哚美辛缓释片、骨肽片、酮洛芬缓释胶囊等。
除以上原因外，肌腱炎还可能与年龄、遗传因素、解剖结构异常等因素有关。日常生活中应注意避免过度使用、保持正确的运动方式、加强肌腱和周围组织的锻炼。如出现肌腱炎症状，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗。