甲状腺肿大可能是碘摄入不足、甲状腺炎或甲状腺肿瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.碘摄入不足：碘是甲状腺激素合成的重要元素，长期摄入不足可能导致甲状腺肿大。治疗方法包括补充碘盐、碘化钾等，但需在医生指导下进行。
2.甲状腺炎：包括亚急性甲状腺炎、慢性甲状腺炎等，可能因病毒感染、自身免疫反应等因素引起。治疗时可使用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚、泼尼松等。
3.甲状腺肿瘤：包括良性肿瘤如甲状腺腺瘤和恶性肿瘤如甲状腺癌。治疗方法可能包括手术切除、放射性碘治疗、靶向药物治疗等，具体方案需根据肿瘤类型和病情制定。
除以上原因外，还可能与遗传因素、环境因素等有关。日常应保证碘摄入充足，避免过度劳累，定期体检。如发现甲状腺肿大，应及时就医，遵医嘱进行治疗。