红细胞平均体积偏低可能是缺铁性贫血、维生素B12缺乏或地中海贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.缺铁性贫血：缺铁性贫血是红细胞平均体积偏低的常见原因之一，主要由于铁摄入不足或吸收不良导致。治疗方法包括补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和富马酸亚铁等，同时改善饮食结构，增加富含铁的食物摄入。
2.维生素B12缺乏：维生素B12缺乏也会导致红细胞平均体积偏低，常见于素食者或吸收不良的患者。治疗时可使用维生素B12注射剂或口服制剂，如甲钴胺、氰钴胺等，并注意补充维生素B12丰富的食物，如动物肝脏、鱼类等。
3.地中海贫血：地中海贫血是一种遗传性血液疾病，由于基因突变导致血红蛋白合成异常，红细胞体积偏小。治疗上主要依赖输血和铁螯合治疗，如地塞米松、去铁胺等，同时需定期监测血常规和铁代谢指标。
除以上原因外，红细胞平均体积偏低还可能与慢性疾病、营养不良等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，保证营养摄入，定期体检，发现异常及时就医。