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熬夜为什么伤肝

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

熬夜可能是由于肝脏解毒负担加重、生物钟紊乱和免疫力下降等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.肝脏解毒负担加重:肝脏是人体重要的解毒器官,夜间是肝脏解毒的高峰期。熬夜会导致肝脏解毒功能下降,长期累积可能引发肝炎、肝硬化等肝脏疾病。

2.生物钟紊乱:人体生物钟与肝脏代谢密切相关。熬夜会打乱生物钟,影响肝脏的正常代谢功能,导致脂肪性肝病、肝炎等肝脏问题。

3.免疫力下降:熬夜会降低人体免疫力,使肝脏更容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭,增加患肝病的风险。

除以上原因外,熬夜还可能与不良饮食习惯、缺乏运动等因素有关。建议保持良好的作息习惯,避免熬夜,同时注意饮食均衡,适量运动,增强肝脏的解毒和代谢能力。如出现肝脏不适,应及时就医检查,遵医嘱用药,如复方甘草片、乳果糖口服溶液、乙肝免疫球蛋白等,以保护肝脏健康。

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