皮肤轻轻一撞容易青紫，通常可能是由于血管脆弱、血小板减少或凝血功能异常等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血管脆弱：皮肤表层的微血管较为脆弱，轻微的外力就可能导致血管破裂，形成皮下出血，表现为皮肤青紫。这种情况可以通过补充维生素C和生物类黄酮来增强血管弹性。
2.血小板减少：血小板在血液凝固过程中起到重要作用，血小板数量减少会导致凝血功能下降，容易出现皮肤青紫。治疗时可能需要使用如硫酸亚铁、氨肽素、叶酸等药物来提升血小板数量，但需在医生指导下使用。
3.凝血功能异常：某些疾病或药物影响可能导致凝血因子异常，造成皮肤容易青紫。针对这种情况，可能需要使用如维生素K、肝素、凝血酶原复合物等药物进行调整，同样应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与遗传性出血性疾病等因素有关。日常生活中应注意避免剧烈运动和外力撞击，保持均衡饮食，必要时应及时就医检查。