ALT转氨酶高通常可能是药物性肝损伤、肌肉疾病、肝脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.药物性肝损伤：某些药物如对乙酰氨基酚、抗结核药、某些抗生素等可能引起肝细胞损伤，导致ALT升高。一旦发现药物性肝损伤，应立即停用相关药物，并在医生指导下使用保肝药物如甘草酸二铵、复方甘草片、乳果糖口服溶液等。
2.肌肉疾病：肌肉组织中也含有少量ALT，当发生肌炎、肌营养不良等肌肉疾病时，肌肉细胞受损，也可能导致ALT升高。治疗肌肉疾病应针对病因，如使用免疫抑制剂、补充维生素D等。
3.肝脏疾病：ALT转氨酶主要存在于肝细胞中，当肝脏发生炎症、脂肪性肝病或肝硬化等病变时，肝细胞受损，ALT转氨酶释放入血，导致血清ALT升高。治疗肝脏疾病应针对病因，如抗病毒治疗、控制饮酒、调整饮食等。
除以上原因外，ALT升高还可能与剧烈运动、甲状腺功能亢进等因素有关。日常生活中应注意避免过度劳累，保持健康的生活方式，定期体检。一旦发现ALT升高，应及时就医，明确病因，合理治疗。