小肚子左下侧疼可能是消化不良、肌肉拉伤或妇科疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不当或进食过快可能导致消化不良，引起腹部不适或疼痛。此时可服用健胃消食片、多酶片和乳酸菌素片等药物，帮助改善消化功能。
2.肌肉拉伤：运动过度或姿势不当可能导致腹部肌肉拉伤，引起局部疼痛。可使用云南白药喷雾剂、消炎镇痛膏等外用药物，缓解疼痛和消肿。
3.妇科疾病：盆腔炎、卵巢囊肿等妇科疾病也可能引起小肚子左下侧疼痛。需要在医生指导下使用抗生素、消炎药等药物治疗，并定期复查。
除以上原因外，还可能与慢性肠炎、结肠炎等消化系统疾病有关。日常生活中应注意合理饮食、适度运动，避免久坐和过度劳累。如疼痛持续不缓解，应及时就医检查，明确病因并接受专业治疗。