来月经期间腰酸可能是生理性原因、生活习惯不良或疾病因素引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性原因：月经期间，子宫收缩以排出内膜组织，可能会引起腰部酸痛。这种情况通常不需要特殊治疗，可以通过热敷、轻柔按摩等方法缓解症状。
2.生活习惯不良：长时间保持同一姿势、久坐不动等不良习惯，可能导致腰部肌肉紧张和疲劳，进而引发腰酸。改善生活习惯，增加运动，保持良好的坐姿和站姿，有助于缓解腰酸。
3.疾病因素：盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病，也可能引起月经期间腰酸。这些疾病需要及时就医诊治。常用的治疗药物包括抗生素如头孢克肟、甲硝唑等，以及抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等。使用这些药物时，应在医生指导下进行，避免自行用药。
除以上原因外，月经期间腰酸还可能与精神压力、营养不良等因素有关。建议保持良好的心态，保证充足的睡眠和均衡的饮食，有助于缓解腰酸症状。如症状持续不缓解，应及时就医检查，排除潜在疾病。