手指头发黑可能是血液循环不良、外伤或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不良：长时间保持同一姿势或受压，可能导致手指头血液循环不畅，出现发黑现象。此时，应适当活动手指，改善血液循环。
2.外伤：手指头受到撞击或挤压，可能造成局部组织损伤，出现瘀血和发黑。轻度外伤可采取冷敷或热敷，严重外伤应及时就医。
3.疾病因素：某些疾病如雷诺病、糖尿病等，可能导致手指头发黑。雷诺病患者应避免寒冷刺激，糖尿病患者应控制血糖，必要时服用降糖药物如二甲双胍、格列本脲、胰岛素等，均应在医生指导下使用。
除以上原因外，手指头发黑还可能与营养不良、重金属中毒等因素有关。日常应注意均衡饮食，避免接触有毒物质。如症状持续不缓解，应及时就医，查明原因并接受治疗。