通常，老放屁并且味道很重可能是消化不良、饮食习惯不良或肠道菌群失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：消化不良可能导致食物在肠道内停留时间过长，产生大量气体，从而引起放屁。治疗方法包括改善饮食习惯，避免过度油腻、辛辣食物，同时可以服用助消化药物，如多酶片、乳酸菌素片和健胃消食片等，帮助改善消化功能。
2.饮食习惯不良：进食过快、吞咽空气过多或摄入过多容易产气的食物，如豆类、洋葱、大白菜等，都可能导致放屁增多。改善方法包括细嚼慢咽、避免吞咽空气，同时减少产气食物的摄入。
3.肠道菌群失调：肠道内有益菌和有害菌比例失衡，可能导致肠道功能紊乱，引起放屁。治疗方法包括服用益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等，以调整肠道菌群平衡。
除以上原因外，还可能与慢性胃炎、肠道疾病等因素有关。日常生活中应注意合理饮食，避免过度油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。若症状持续不改善，应及时就医检查，明确病因，遵医嘱用药治疗。