嘴发麻可能是由多种原因引起的，如局部神经压迫、缺乏维生素或某些疾病的症状。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部神经压迫：长时间保持同一姿势，如长时间低头玩手机，可能导致颈部神经受压，引起嘴部发麻。治疗方法包括改变不良姿势、进行颈部按摩和热敷。
2.缺乏维生素：嘴发麻可能是由于缺乏维生素B12、B6等原因引起的。治疗方法包括补充维生素B12、B6等，如口服甲钴胺片、维生素B6片等，同时注意均衡饮食。
3.疾病症状：嘴发麻也可能是某些疾病的早期症状，如糖尿病、中风等。应尽早就医，进行相关检查，如血糖检测、脑部CT等，明确病因，及时进行治疗。
除以上原因外，嘴发麻还可能与精神因素、过敏反应等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，均衡饮食，及时补充维生素。如出现嘴发麻症状，应及时就医，明确病因，遵医嘱用药。