发颤可能是由多种原因引起的，包括生理性因素、心理因素和病理性因素。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性因素：情绪激动、紧张或过度疲劳时，人体交感神经兴奋，可能导致肌肉颤抖。此类情况一般无需特殊治疗，通过休息和调整情绪即可缓解。
2.心理因素：焦虑、恐惧等情绪波动，可能引起植物神经紊乱，导致手抖、声音发颤等症状。可尝试心理疏导、放松训练等方法，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物，如帕罗西汀、艾司唑仑和氯硝西泮。
3.病理性因素：甲状腺功能亢进、帕金森病等神经系统疾病，也可能导致发颤。这类情况需要针对原发病进行治疗，如甲状腺功能亢进可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物，帕金森病可使用左旋多巴、普拉克索等药物。务必在医生指导下用药，定期复查，观察病情变化。
除以上原因外，发颤还可能与低血糖、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意保持情绪稳定，避免过度疲劳，定期体检，及时发现并治疗相关疾病。如发颤症状持续或加重，应及时就医，明确诊断，避免延误治疗。