双侧乳腺肿瘤可能是由于生活习惯不良、激素水平失衡、遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不良：长期高脂肪饮食、缺乏运动、吸烟和饮酒等不良生活习惯，可能增加乳腺肿瘤的风险。建议改善生活方式，增加蔬菜水果摄入，保持适量运动，戒烟限酒。
2.激素水平失衡：乳腺肿瘤的发生与体内雌激素水平过高有关。雌激素可以刺激乳腺细胞的生长，导致肿瘤的形成。治疗方法包括使用抗雌激素药物如他莫昔芬、阿那曲唑等，在医生指导下进行药物治疗。
3.遗传因素：部分乳腺肿瘤患者具有家族遗传倾向，携带BRCA1或BRCA2基因突变。这类患者应定期进行乳腺检查，必要时可考虑预防性乳腺切除手术。
除以上原因外，双侧乳腺肿瘤还可能与年龄、乳腺疾病史等因素有关。患者应定期进行乳腺检查，一旦发现异常应及时就医，遵医嘱进行治疗。