经常吃肉可能会导致便秘，但这种情况因人而异。肉类食物中富含蛋白质和脂肪，而膳食纤维含量相对较低，如果摄入过多，可能会影响肠道蠕动，导致便秘。
便秘的发生与多种因素有关，除了饮食习惯外，还包括运动量、水分摄入、肠道菌群等。在饮食方面，除了肉类，还应适量摄入蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动。此外，一些药物也可以帮助缓解便秘，如开塞露、乳果糖口服溶液和比沙可啶肠溶片等，但应在医生指导下使用，避免长期依赖。
总之，保持均衡的饮食结构和良好的生活习惯，有助于预防和改善便秘。如果出现便秘症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。